半小夏昨天做了一个梦
湖里……难道是「春」字？
如此奇景，莫非上天在预示着什么？
只见那字形缓缓升起……
半小夏的眼皮也跟着狂跳~~
什么!「春」字，竟然成了破「麦」字？
只见麦小冬诚恳地说：
半小夏，快回家吧！
……
饭没人煮，衣服没人洗，孩子没人带呢！
啊啊啊啊啊啊啊啊啊~
半小夏噩梦中惊醒！
像魔*的步伐眩晕眩晕。
不过，关于眩晕这个锅，
老公可能只能背一半。
现在就请麦冬先生来聊聊是怎么回事吧！
在门诊时，经常有病人说自己有「眩晕」的症状，但其实是「头晕」或「头昏」，很多人常把这三者混为一谈……
头晕、头昏、眩晕怎么区别？
（审题后，已经懵晕）
头晕是一种头部不适，包含较多的感觉，有头部昏沉、头重脚轻、头内摇晃等等。
头昏是指头胀、头脑不清醒的感觉，熬过夜的同学对这种感觉，一定不陌生。
眩晕的重点在一个眩字，是一种特殊形式的头晕，患者产生了空间幻觉，发作时感觉周围的物体都在旋转，轻则闭目可止，重则旋转不定，无法站立。
想体会一下的同学可以尝试以下动作：左手捏右耳，弯腰，右手指地，原地旋转7-10圈。（友情提示：请在安全、开阔的草地或操场体验，以防意外受伤）。
眩晕的基本病机历代医家有不同的认识，都有很强的临床价值：
《素问·至真要大论篇》有「诸风掉眩，皆属于肝」之论；
《灵枢·口问》有「上气不足」之说；
《灵枢·海论》有「髓海不足」之说；
《素问玄机原病式·五运主病》有「风火两动相搏」之说：「风火皆属阳，多为兼化，阳主乎动，两动相搏，则为之旋转」；
《丹溪心法·头眩》有「无痰不作眩」之说。
《景岳全书·眩晕》强调了「因虚致眩」的情况，指出：「眩晕一证，虚者居其八九，而兼火、兼痰者不过十中一二耳」。
李东垣则提「土壅木郁」之说。
很多眩晕的病人都容易在春季发作，这是因为天人相应，春季应肝，春季多风，内外相感，如果平素阴虚，肾精不足，则水不涵木，就会出现肝风内动的现象。如同一阵风吹过，树叶随风摇曳一样——肝风内动，和肝脏相关的脏腑都会受到影响。
前几天我就在朋友圈看到——一对药工夫妇，坚持用传统工艺制作熟地，真正做到了「九蒸九晒」，这样做出的熟地滋而不腻，气味醇厚，长期嚼服可以填精益髓，养阴生津，对于这样因肝肾阴虚而导致的肝风内动特别合适。
因为很多问题都会引起眩晕，比如耳石脱落、颅内病变、美尼尔氏综合征等等，持续的时间从数秒钟到数天不等，一般来说，眩晕持续的时间越短，对身体的影响最小，也最容易恢复。所以对于出现眩晕的病人，要引起重视，应及时就医。
再者，清淡饮食，少吃辛辣动火的食物，或者食用一些滋阴的食物，比如山药、莲藕、芹菜等食物。注意休息，避免熬夜，尤其是那些抖音一刷就根本停！不！下！来！的小伙伴，注意啊！会损伤阴津，导致风动。
不过，那些因为在家过于懒惰，
被老婆一板凳掀倒、两板凳敲晕的，
我可能帮不了你们了，科科~
麦冬先生——朱龙
中医博士。擅长：体质辨识和调理；肾病、尿路感染、前列腺炎、性功能障碍等泌尿系疾病；高血压、糖尿病、痛风、肥胖等代谢性疾病；胃炎、月经不调、感冒、失眠、疼痛等内科常见杂症。
坐诊地点：福建中医药大学国医堂
坐诊时间：周一上午
（08:00—12:00）