益阳，位于湖南省的北部，下辖2区3县1县级市：赫山区、资阳区、桃江县、安化县、南县、沅江市。
益阳是一个中等规模人口的城市，截至年底，益阳市户籍总人口.1万人，常住人口.07万人，人口外流超30万。
益阳的经济并不算优秀，甚至可以说有点落后了，年益阳实现GDP.46亿元，在湖南省14个地级市中仅排名第10位。
益阳，位于省会长沙的西北部，交通上是长沙的西北门户，经济上是长沙都市圈的核心成员城市之一。
交通上，常德、张家界、湘西等地连接省会长沙的高速、铁路等交通均通过益阳，所以说益阳是长沙连接西北各市的门户。
经济上，益阳是距离省会长沙最近的城市之一，年10月24日，湖南提出建设“大长沙城市圈”发展战略，益阳首当其冲，未来发展潜力巨大。
益阳整体呈西南-东北走向，西南部分是丘陵山区，属雪峰山余脉，东北部分为洞庭湖淤积平原，资江自西南流经安化县城、桃江县城、益阳市区往东北流入洞庭湖汇入长江，“背靠雪峰观湖浩，半成山色半成湖”，风景美不胜收。
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